• Giải trí
  • Cuộc sống
  • Du lịch
  • Thể thao
  • Giáo dục
  • Y tế
  • Kinh tế
  • Công nghệ
Y tế

Đĩa đệm có nhiệm vụ giảm xóc và bảo vệ cột sống tránh khỏi những chấn thương trong quá trình vận động hằng ngày của cơ thể. Do một yếu tố tác động nào đó, đĩa đệm bị rách và nhân nhày thoát ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh cột sống gây hiện tượng đau buốt – đó là triệu chứng của chứng thoát vị đĩa đệm.

thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Bệnh thoát vị đĩa đệm gây nên nhiều bất cập đối với sinh hoạt và học tập thường ngày

Theo bác sỹ Phạm Thị Hậu – Việt Nam Forestry, nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm có thể xuất phát từ những yếu tố sau:

Quá trình thoái hóa tự nhiên

Còn được biết đến với tên quen thuộc là quá trình lão hóa. Tuổi tác khiến cơ thể bị thoái hóa dần. Đây chính là nguyên nhân thoát vị đĩa đệm phổ biến nhất. Đĩa đệm được nuôi dưỡng bằng sự thẩm thấu các chất dinh dưỡng cần thiết. Càng lớn tuổi thì sự thẩm thấu càng kém, dẫn đến tình trạng đĩa đệm dần bị mất nước dễ bị bào mòn và tổn thương. Cùng với đó, các vòng sợi ở bao xơ cũng yếu dần đi, chỉ cần những tác động vừa đủ là khiến chúng bị nứt rách, khiến nhân nhày bị thoát ra ngoài.

Hoạt động sai tư thế

Các hoạt động không đúng tư thế có thể rất dễ gây ra các chấn thương cột sống. Điển hình như việc nâng, bộc vật nặng sai tư thế, có thể gây tổn thương cột sống một cách nghiêm trọng. Ngoài ra, việc lao động quá sức, ngồi sai tư thế, ngồi trong một tư thế quá lâu, đứng trong một tư thế quá lâu cũng rất đáng quan ngại.

Chấn thương là nguyên nhân thoát vị đĩa đệm phổ biến

Những tai nạn thường ngày như ngã dập mông xuống đất, bị đánh vào vùng cột sống, tập gym sai cách ngay cả khi đã chữa khỏi, cũng là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm và mang đến những nguy cơ tiềm ẩn cho cột sống. Những chấn thương này khiến cột sống phải chịu những tác động lớn đột ngột có thể gây nứt vỡ, trật đĩa đệm.

Chế độ sinh hoạt

Bên cạnh các nguyên nhân như chấn thương, thoái quá thì thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là một nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng thoát vị đĩa đệm:

  • Hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích, lạm dụng bia rượu
  • Ăn uống thiếu chất hoặc thừa chất
  • Thừa cân béo phì là nguyên nhân thoát vị đĩa đệm cột sống lưng hàng đầu, do cột sống phải gồng mình lên gánh một trọng lượng cơ thể quá lớn.
    thoát vị đĩa đệm

    Đĩa đệm bị rách và nhân nhày thoát ra ngoài, chèn ép vào các rễ thần kinh cột sống gây hiện tượng đau buốt,khi vận động

Các yếu tố nguy cơ

Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm bao gồm:

  • Cân nặng: Trọng lượng của cơ thể là yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến căn bệnh cột sống này. Việc thừa cân gây áp lực rất lớn cho các đĩa đệm cột sống, đặc biệt là vùng cột sống thắt lưng.
  • Nghề nghiệp: Đặc thù công việc là một yếu tố tác động không nhỏ đến bệnh tật. Những tư thế lao động yêu cầu phải cúi gập người; rướn cổ về phía trước trong thời gian dài; bê vác vật nặng; hay đứng nhiều; ngồi nhiều. Chính là những thủ phạm gây ra căn bệnh nguy hiểm khó chữa này. Những nghề nghiệp có nguy cơ mắc thoát vị cao có thể kể đến như: Nha sĩ, công nhân, nhân viên văn phòng, nông dân…
  • Di truyền: Gia đình có người có một cột sống yếu, có tiền sử bị thoái hóa, thoát vị sẽ khiến nguy cơ mắc bệnh ở các thế hệ sau cao hơn. Dễ gặp phải các vấn đề về cột sống như các dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm, giảm đàn hồi của đĩa đệm, thoái hóa cột sống, hẹp ống sống, rách bao xơ.
  • Hút thuốc: Hút thuốc lá sẽ khiến cho lượng oxy cung cấp cho các đĩa đệm không đủ, khiến cho chúng nhanh bị hư hỏng hơn.
  • Lối sống ít vận động: Những người ít tập luyện sẽ có một sức khỏe yếu. Cùng với đó, cột sống và đĩa đệm cũng dễ bị tổn thương hơn.

Nguyên nhân sâu xa từ quá trình tiến hóa

Bên cạnh những nguyên nhân thoát vị đĩa đệm kể trên, có 2 yếu tố tác động khiến đĩa đệm dễ bị thoát vị. Đó là: Cấu tạo của đĩa đệm và quá trình tiến hóa.

Đĩa đệm có cấu tạo đặc biệt nằm giữa các đốt sống. Ở giữa đĩa đệm là nhân nhầy có khả năng ngậm nước, được bao bọc bên ngoài bởi bao xơ với các vòng sợi collagen có tính đàn hồi. Các đĩa đệm cùng với hệ thống dây chằng và gân cơ nối các cột sống lại thành một kết cấu chắc chắn. Khi nghiên cứu về các nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm, các nhà khoa học nhận thấy rằng. Khi nằm trong bụng mẹ, cột sống của đứa bé là một đường cong nhằm thích nghi với cơ thể người mẹ cũng như trọng tải nằm ngang của cơ thể.

Quá trình tiến hóa của con người cũng khiến cột sống thay đổi. Chuyển từ hình dạng cung lõm giống như loài vượn, sang dạng chữ S để phù hợp với việc đứng thẳng đi bằng hai chân của con người. Khi đó, cột sống phải gánh chịu toàn bộ sức nặng của phần trên cơ thể. Cùng với cấu tạo khá đặc biệt, đĩa đệm phải chịu áp lực cực kỳ lớn, bị chèn ép, đè nén. Rất dễ gây ra tình trạng phồng lồi đĩa đệm, xẹp đĩa đệm, rách bao xơ… Cuối cùng, kết quả tất yếu là nhân nhầy thoát ra ngoài gây thoát vị.

Đó là những nguyên nhân hàng đầu gây thoát vị đĩa đệm, hi vọng qua các nguyên nhân trên các bạn có thể phòng tránh được căn bệnh này. Chúc các bạn sức khỏe và thành công.

Tags: Thoát vị đĩa đệm, Việt Nam Forestry
Share Post

Related posts

y-hoc-co-truyen-va-vai-tro-cua-no-trong-dieu-tri-benh-than2
Y tế
Read more

Đông y: Đặc trưng chữa bệnh từ nền y học cổ truyền xưa

June 3, 2020
Đông y hay còn gọi là Y học cổ truyền là nền y học cổ xưa, được hình thành ở phương Đông từ ngàn đời nay. Nhờ...
Tìm hiểu về đau vùng thắt lưng
Y tế
Read more

Đau vùng thắt lưng là bệnh gì? Những thông tin bạn cần biết

May 27, 2020
Không riêng gì những người lớn tuổi, hiện nay có rất nhiều người trẻ cũng mắc phải các căn bệnh đau vùng thắt lưng. Những...
Người thường xuyên vận động nên có chế độ ăn như thế nào?
Y tế
Read more

Chế độ dinh dưỡng cho người thường xuyên vận động

May 11, 2020
Chế độ dinh dưỡng là một vấn đề rất quan trọng đối với tất cả mọi người, không phân biệt độ tuổi hay giới tính....
bieu-hien-kho-khơp
Y tế
Read more

Thiếu chất nhờn trong khớp: Nguyên nhân và cách điều trị

April 6, 2020
Thiếu chất nhờn trong khớp là tình trạng tổn thương sụn khớp gây ra các cơn đau nhức và khiến bệnh nhân khó vận động....
Cô Dương Thể Hoàng điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp xoa bóp
Y tế
Read more

Tìm hiểu lý do vì sao dân văn phòng dễ bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng

March 17, 2020
Ngày nay, ngoài những người hay mang vác các vật nặng, người già ra thì dân văn phòng cũng là một trong những bộ phận...

Recent Posts

  • 789b.win – Địa Chỉ Đặt Cá Cược Online Hấp Dẫn Nhất 2022
  • Ứng dụng MFast là gì? Những cách kiếm tiền cùng MFast hiệu quả
  • Những sảnh cược banh phổ biến tại web cá độ uy tín
  • Những công việc phù hợp có thể làm trong thời gian thất nghiệp
  • Đề Về 18 Hôm Sau Đánh Con Gì Cho May Mắn Và Chính Xác
  • Những cầu thủ nào giàu nhất thế giới
  • Chuyển nhượng M.U – Người thay Ronaldo đợi sẵn
  • Top 5 kinh nghiệm chơi nỗ hũ dễ thắng nhất
  • Review Kênh xem trực tiếp bóng đá Thuckhuya.TV 
  • Tin vui từ FIFA cho các đội bóng dự VCK World Cup 2022

Tags

AquaCity Bà Tư Châu chăm sóc sức khỏe Chỗ ngồi làm việc Cuộc sống brunei Doanh nghiệp SME Doanh nghiệp startup du học Mỹ Du lịch Brunei du lịch Nha Trang Duraflex El Gaucho Faslink FGV Fiditour JSC  Giáo dục Brunei gối kê thép Hoàng Phú Anh học bổng du học Mỹ Kinh nghiệm chuyển nhà Kinh nghiệm du lịch Kinh tế Brunei Lixibox Novaland Office168 Steak house Steak ngon Thiết kế website Thoát vị đĩa đệm Thể thao Brunei Tổng hợp các bài viết liên quan đến dịch vụ chuyển nhà Tổng hợp các bài viết liên quan đến Moving house Tổng hợp các thông tin bài viết liên quan đến dịch vụ chuyển nhà trọn gói Usis Education visa du học Mỹ Văn phòng làm việc văn phòng ảo Weber Y học cổ truyền Y tế Brunei Định cư Bồ Đào Nha Định cư Châu Âu Đồng phục công sở điều kiện du học mỹ định cư Bulgaria

Các website đại sứ quán khác:

Cộng đồng người Việt tại Battambang

Cộng đồng người Việt tại Khonkaen

Cộng đồng người Việt tại Luangprabang

Cộng đồng người Việt tại Nanning

Cộng đồng người Việt tại Pakse

Cộng đồng người Việt tại savanakhet

Cộng đồng người Việt tại Shihanoukville

Cộng đồng người Việt tại Vladivostok

Cộng đồng người Việt tại algerie

Cộng đồng người Việt tại brunei

Cộng đồng người Việt tại bulgaria

Cộng đồng người Việt tại kuwait

Cộng đồng người Việt tại libya

Cộng đồng người Việt tại nigeria

Cộng đồng người Việt tại uzbekistan

Copyright © VietnamEmbassy-Brunei.

DMCA.com Protection Status